Vanaf 6 januari 2020 wordt deze website vervangen door www.hadoks.nl

U vindt hier dan alleen nog actuele informatie over de scholingsactiviteiten in januari en maart 2020.
De nieuwe website www.hadoks.nl vervangt de bestaande websites van www.smashaaglanden.nl, www.elzha.nl en www.shop-pohggz.nl.

Op de nieuwe website vindt u informatie over alle diensten en missie/visie van Hadoks (Haaglandse Dokters).

Gecombineerde leefstijlinterventie COOL
Op weg naar een gezonde leefstijl. Doe mee!

Wilt u gezonder leven, meer bewegen, beter ontspannen en tips over gezond eten?
Met anderen in een groep en met hulp van een coach?

Wat is COOL?

  • Een uniek leefstijlprogramma: samen met een leefstijlcoach kiest u de meest succesvolle manier om uw leefstijl aan te passen.
  • In gesprek met uw coach: u bespreekt wat u graag wilt veranderen of leren
  • Bijeenkomsten in een groep: u krijgt praktische opdrachten waarmee u aan de slag kan gaan.

        Van afvallen en fitter worden, tot het krijgen van een betere dagindeling en minder stress

Voor wie: Voor mensen met een BMI hoger dan 30, met een BMI hoger dan 25 en (verhoogde kans op) hart- en vaatziekten en/of suikerziekte                             

Hoe: Basisprogramma: 8 groepsbijeenkomsten met ± 10 personen in de groep, 4 persoonlijke gesprekken met de leefstijlcoach.
Onderhoudsprogramma: 8 groepsbijeenkomsten en 3 individuele gesprekken

Duur                      Totaal twee jaar:Basisprogramma: 8-9 maanden, onderhoudsprogramma: 14 maanden

Waar                     In uw eigen wijk (bij de huisarts of in het wijkcentrum) 

Door                      Leefstijlcoach

Kosten                   Geen

Voor meer informatie of verwijzing: vraag uw huisarts of praktijkondersteuner.

www.elzha.nl

 

 Voor informatie over COOL voor het wachtkamerscherm klik hier

© 2020 Webdesign Bureau De Webmakers